マーカーを左右に複数枚並べたドリブル練習動画
動画時間:約3分半
初心者や小さい子でもやりやすいドリブル練習を6つご紹介しています
1.シザース(外またぎ):左右
2.シザース(内またぎ):左右
3.クライフターン1:左右
4.クライフターン2:左右
※クライフターン1と2の違いは「足の使い方」
- ボールを「止める」「引く」「軸足の裏を通す」と3つの動作を行うのが1
- 一気に軸足の裏を通すのが2
5.Vの字(V字)ドリブル:左右
ボールを「引いて」「押し出す」形が「V」に見えるところから、「Vの字(V字)」と呼ばれるテクニックです。
↓このサイトから動画を見てくれた方のために図解も入れます
Vの字(V字)ドリブル:解説
①足の裏でボールを引く
②足の裏からインサイドへそのまま移行して引いた方と反対側へボールを押し出す
③この一連の形が「V」に見える
6.ボールの引き方が違う足の裏⇒インサイド
足の裏でボールを止めたら、ボールから足を離さず滑らせるようにインサイドに移行してボールを押し出します。
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