サッカー選手向けにメンタルやフィジカル、戦術などを紹介するカテゴリーです。
体・フィジカルサッカーのためのプロテインに関して：知識・おすすめ・体験談
これからプロテインを飲もうかとお考えのサッカープレーヤーに基本的な知識やおすすめ、実際に飲み続けている自分の体験談・失敗談をご紹介します。
マインド・メンタル・心体育会系は就職(就活)、転職で有利？実は不利？
体育会系・アスリートの就職活動・転職活動について失敗の理由、成功までの方法をご紹介します。
体・フィジカル整骨院でのサッカーの怪我の治療について：体験談・写真付き
こんにちは。今回はサッカーの怪我に関連して、整骨院（せいこついん）について取材をしてきた内容と合わせてご紹介します。 サッカーを含めスポーツにケガはつきものです。 特にサッカーでは足首や足の付け根、足の甲、ふくらはぎ、靭帯、膝な...
マインド・メンタル・心掃除や片付けを子供がサッカーの練習中に行う意味
掃除、片付け、整理整頓をサッカーの練習で行うことについて、掃除の基本的なことや意味、何故大切なのかをご紹介します。
体・フィジカル小学生でも簡単に速くなる走り方の改善ポイントとは
今回は主にサッカーでの育成年代を対象とした、小学生でも簡単に足が速くなる走り方の改善ポイントについてご紹介します。 サッカーをプレーする上で足の速さは良いプレイヤーとなる資質の1つです。 ただ、小さい内は良いフォームで走...
体・フィジカルサッカー選手と食事管理：小学生からプロまで
サッカー選手と食事管理についてプロサッカー選手の食事制限の例や日本サッカー協会が推奨する食事メニューなどをご紹介します。
体・フィジカル大人になって改めて感じるアップとケアの重要性
「スポーツに怪我はつきもの」 そうは言っても怪我をしたい人なんていませんよね？誰でもそうだと思います。しかし、その割には「アップ」や「ケア」をおろそかにしている大人の選手が意外と多いです。 私は毎回プレー前にアップを行いますが、...
マインド・メンタル・心トップ・一流と言われるサッカー選手は皆「自分で考える」
こんにちは。いつもお読み頂きありがとうございます。 今回は【トップ・一流と言われるサッカー選手は皆「自分で考える」】というテーマでお話しします。 体格にそれほど違いはないのに、同じ練習をしていても差が出るのは何故か？ 伸び...
体・フィジカルHSP（ヒートショックプロテイン）で怪我の予防する方法
今回は怪我（けが）の予防に関する話としてHSP（ヒートショックプロテイン）をご紹介します。 練習や試合後に冷やす、ストレッチをするなど、アフターケアについてはある程度指示する指導者もいるかと思いますが、怪我の予防に関してはどうでしょう...
体・フィジカルスラックラインとは：体幹・バランストレーニングとして紹介
体幹やボディバランスを鍛える方法としてスラックラインをご紹介します。
マインド・メンタル・心試合に負けて泣くのは良い事？悪い事？ U12バルサvs大宮から考える
こんにちは。いつもお読み頂きありがとうございます。 今回は【サッカーの試合に負けて泣くのは良いことか悪いことか】について具体例を踏まえながら独自の考えを述べます。 バルサU12所属選手たちのフェアプレー精神が話題に まずは先日話題...