体・フィジカルサッカーにおける俯瞰で周りを見るための中心視野と周辺視野、イメージ力
今回はサッカーでより良いプレーを行うために必要な俯瞰（ふかん）で見るための中心視野と周辺視野、イメージ力についてご紹介します。 俯瞰（ふかん）とは 念のため確認ですが、俯瞰（ふかん）とは高い場所から見下ろして眺めることです。 ...
サッカー選手向けの話
体・フィジカル
マインド・メンタル・心感謝は大切だがリスペクトし過ぎないことも大切 その理由とは
こんにちは。いつもお読み頂きありがとうございます。 今回は【感謝は大切だがリスペクトし過ぎないことも大切】というテーマとその理由についてご紹介します。 サッカーにおけるリスペクトについて サッカーではよく「リスペクト」という言葉が...
体・フィジカルPRICEとは：怪我に対する応急処置の基本の解説
怪我した時の応急処置の基本「PRICE」について解説します。元々は「RICE（ライス）」と呼ばれていた処置方法です。
体・フィジカル【運動音痴にならない！】コーディネーションとは
ここではプレイヤー・選手としてサッカーの専門的な技術を習得する前に、その土台となる体の使い方をスムーズにする「コーディネーション」についてお話しします。 人は五感からの情報を脳で処理し神経を通して筋肉に伝えます。この脳と体を繋ぐ「神経...
マインド・メンタル・心サッカー選手に必要な「自立」の重要性
ここではサッカープレイヤー（選手）に必要なことの1つ、「自立の重要性」について解説します。 自分で判断し行動できない選手では優れたプレイヤーにはなり得ません。 また、名選手であっても酒や誘惑に溺れて破滅したケースも枚挙に暇（いと...