サカボン

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「 練習に関する事 」 一覧

エアサッカーのサムネイル

エアサッカー:試合の動き方をボールを使わず練習する方法

【エアサッカー】という、主に初心者向けの練習で、ボールを使わず試合での動き方を身につける練習方法をご紹介します。

サッカー練習「ボール集め」のサムネイル

【ボール集め】:初心者向けドリブル練習

【ボール集め】という、主に初心者向けのドリブル練習方法をご紹介します。ボールコントロールのスキルが身についたり、ルックアップすることで『判断能力』の向上にも役立ちます。

サッカー練習【tic tac toe】のサムネイル

tic tac toe(三目並べ):判断力や瞬間視を鍛える練習方法【動画あり】

【tic tac toe(三目並べ、まるばつゲーム)】という、単なるジョギングやダッシュと違い、『判断能力』や『瞬間視』という動体視力の向上にも役立つウォーミングアップをご紹介します。

初心者向けロングキックの蹴り方、コツ【動画あり】

【初心者向け、インサイド・アウトサイドでのロングキックの蹴り方、コツ】について解説します。

サッカー選手が利き足と逆の足を鍛えることについて【右利き・左利き】

今回は『サッカー選手が利き足と逆の足を鍛えること』をテーマにお話しします。 サッ ...

画像:ロングキックが飛ばせるようになるには?

Q2,「どうすればロングキックが飛ぶようになるか」

今回のご質問は『ロングキックの飛距離を伸ばすにはどうすればいいか?』で、回答は以 ...

画像:質問サッカーの試合でプレーの選択に迷ってしまいます。

Q1,「どうすればサッカーの試合中に迷わずプレーできるか」

今回のご質問は『どうすればサッカーの試合中に迷わずプレーできますか?』で、回答は ...

フットサル・ジャゴナウ(ジャゴナル)

フットサル基礎知識 戦術ジャゴナウ diagonal【動画あり】

今回はフットサルの基本的な動き方・戦術の1つ『ジャゴナウ(diagonal)』に ...

フットサル:パラレラ

フットサル基礎知識 戦術パラレラ(pararela)【動画あり】

今回はフットサルの基本的な動き方・戦術の1つ『パラレラ(pararela)』につ ...

フットサル:ヘドンドのサムネイル

フットサル基礎知識 戦術ヘドンド(redondo)【動画あり】

今回はフットサルの基本的な動き方・戦術の1つ『ヘドンド(redondo)』につい ...

ゴールキーパー、GK、goalie

ゴールキーパーの練習方法:「順手・逆手」を意識した飛び方とは

「ゴールキーパーの最適なポジショニングとは【ドイツ式】」に続き、今回は『「順手・ ...

ゴールキーパーの練習方法:最適なポジショニングとは【ドイツ式】

「ゴールキーパーの最適なポジショニング」についてドイツで取り入れられている練習方法をご紹介します。

サッカー練習の組み立て方②:イメージ図

指導歴が浅い人向け:名監督・コーチと呼ばれる練習の組み立て方②

※この記事は 指導歴が浅い人向け:名監督・コーチと呼ばれる練習の組み立て方① の ...

サッカー練習を組み立てるイメージ図

指導歴が浅い人向け:名監督・コーチと呼ばれる練習の組み立て方①

サッカー(スポーツ)インストラクターは増えている 「スポーツを通じた人格教育・人 ...

試合と練習の掛け算でサッカーの質を高める練習方法『MTM』とは?

よく「この試合での経験を活かして…」と聞きますが 例えば、サッカー日本代表戦での ...