サカボン

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「 練習メニュー 」 一覧

サッカー練習メニューについて

レーザーポインターを使ってゴールキーパーの練習をしている風景写真

ゴールキーパー練習:レーザーポインターで反射神経を鍛える方法

【ゴールキーパーやゴレイロの練習】の1つとして、【レーザーポインターを使った反射神経の特訓方法】を動画付きで解説します。

サッカーでトラップ練習している写真

サッカー トラップ:初心者でも練習できる基本の3つを動画付きで解説

【サッカーのトラップ】について、初心者でも練習できる基本の3つを動画付きで解説します。

リフティングでリフトアップしている写真1

リフティングのリフトアップ(持ち上げ)のコツ・練習方法:動画付き

【リフティングのリフトアップ(持ち上げ)のコツ・練習方法】を動画と合わせてご紹介します。

足裏でボールタッチしている写真

ボールタッチ(足裏)の練習方法とコツを動画付きで解説

2018/06/02   練習メニュー

サッカーの基礎基本となる【足裏でのボールタッチ】の練習方法とコツを動画と合わせてご紹介します。

家の中でサッカーのキック練習をしている写真

家の中でもキックやヘディングの練習ができる方法:動画あり

【家の中でもキックやヘディングの練習ができる方法】を「動画」と合わせてご紹介します。

エアサッカーのサムネイル

エアサッカー:試合の動き方をボールを使わず練習する方法

【エアサッカー】という、主に初心者向けの練習で、ボールを使わず試合での動き方を身につける練習方法をご紹介します。

サッカー練習「ボール集め」のサムネイル

【ボール集め】:初心者向けドリブル練習

【ボール集め】という、主に初心者向けのドリブル練習方法をご紹介します。ボールコントロールのスキルが身についたり、ルックアップすることで『判断能力』の向上にも役立ちます。

サッカー練習【tic tac toe】のサムネイル

tic tac toe(三目並べ):判断力や瞬間視を鍛える練習方法【動画あり】

【tic tac toe(三目並べ、まるばつゲーム)】という、単なるジョギングやダッシュと違い、『判断能力』や『瞬間視』という動体視力の向上にも役立つウォーミングアップをご紹介します。

初心者向けロングキックの蹴り方、コツ【動画あり】

【初心者向け、インサイド・アウトサイドでのロングキックの蹴り方、コツ】について解説します。

サッカーにおけるパスの3原則アイキャッチ画像

サッカーでパスミスを減らすために知っておくべき3原則

サッカーにおける「パス」の中でも、基本である【パスの3原則】についてご紹介します ...

リフティング

初心者向けリフティングのコツと練習方法について【動画あり】

今回は【初心者向けリフティングのコツと練習方法】について解説します。 例えばyo ...

サカボン動画ドリブル練習用5

【初心者~中級者向け】サッカー練習動画 ~ドリブルvol.5(6種類)~

マーカーを左右に複数枚並べたドリブル練習動画 動画時間:約3分半   ...

サカボン動画ドリブル練習用4

【初心者向け】サッカー練習動画 ~ドリブルvol.4(5種類)~

マーカーを左右に複数枚並べたドリブル練習動画 動画時間:約3分   初 ...

サカボンドリブル練習動画3

【初心者向け】サッカー練習動画~ドリブルvol.3(6種類)~

2つのマーカー間でのドリブル練習動画:ターン編 動画時間:3分 初心者や小さい子 ...

サカボン動画ドリブル練習用2

【初心者向け】サッカー練習動画 ~ドリブルvol.2(5種類)~

マーカーを2つ並べたドリブル練習動画 動画時間:約2分半 初心者や小さい子でもや ...