体・フィジカル PRICEとは：怪我に対する応急処置の基本の解説
怪我した時の応急処置の基本「PRICE」について解説します。元々は「RICE（ライス）」と呼ばれていた処置方法です。
サカボン管理人
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ルール サッカーのルール：初心者向けに基本から解説
サッカーの基本的なルール：「試合時間」「人数」「勝敗のつけ方」「クーリングブレイク」「勝点」などを解説します。
サッカーの知識・雑学 ピッチ・フィールド・コート・グラウンドの違いとは
こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。今回は【 ピッチ・フィールド・コート・グラウンドの違い 】についてご紹介します。サッカー中継を見ていると解説やレポーターの方が「今日はグラウンドコンディションが…」「ピッチが…」「相手のコ...
フットサル フットサルの起源、歴史
【このページの概要】ここでは「フットサル」の起源、歴史についてお話しします。日本でも、サッカーの延長であった「室内サッカー」、独自のルールだった「サロンフットボール」などバラバラなルールで行われていたものが「フットサル」として今はしっかりと...
体・フィジカル 【運動音痴にならない！】コーディネーションとは
ここではプレイヤー・選手としてサッカーの専門的な技術を習得する前に、その土台となる体の使い方をスムーズにする「コーディネーション」についてお話しします。人は五感からの情報を脳で処理し神経を通して筋肉に伝えます。この脳と体を繋ぐ「神経系」を意...
保護者・サポーター 選手が自立するために「見守って」いますか？
【このページの概要】ここではプレイヤー・選手が自立するために保護者の方に必要な考え方について解説します。特にお子さんがまだ小さいと色々と世話をしてあげたくなる方も多いと思います。しかし、やってみなければ人間は学べません。子供が成長する機会を...
練習方法 トラップ・コントロール：ボールを「置く（止める）」
こんにちは。ここではプレイヤー・選手に必要な技術トラップ（ボールコントロール）について解説します。トラップ…最近ではファーストタッチ、あるいは「ボールコントロール」と一括りで表現されたりもしますが、サッカーにおけるテクニックの基礎「止める・...
指導者 サッカーにおけるプレイヤーズファーストとは
ここでは指導者に知ってほしい、意識してほしい事柄として「プレイヤーズファースト」について解説します。主役は監督やコーチと言った大人ではなく選手=子供達です。その主役が成長するために「グッドスタンダード」を築き、Guided Discover...
マインド・メンタル・心 サッカー選手に必要な「自立」の重要性
ここではサッカープレイヤー（選手）に必要なことの1つ、「自立の重要性」について解説します。自分で判断し行動できない選手では優れたプレイヤーにはなり得ません。また、名選手であっても酒や誘惑に溺れて破滅したケースも枚挙に暇（いとま）がありません...
サッカーの知識・雑学 JFA 2005年宣言を通して思う事
JFA 2005年宣言とは2005年1月1日に国立競技場で開催された第84回天皇杯全日本サッカー選手権大会決勝の試合前に、川淵三郎キャプテンによって宣言されたものでスローガン『DREAM ～夢があるから強くなる～』JFA理念『サッカーを通じ...
サッカーの知識・雑学 サッカーのポジション・フォーメーション・役割について
ここでは【サッカーのポジションやフォーメーション・選手の役割】について解説します。 「4-4-2」とか「4-3-3」って何？ 「1-4-4-2」って書いてる時もあるけど ボランチ、ピボーテとは？など、サッカーのポジションやフォーメーションに...