練習方法ボディシェイプ（体の向きと視野確保）でプレーの質を上げる
【この項目の概要】 日本のサッカー界では試合における「体の向き」及びそれによる「視野の確保」の事を 【ボディシェイプ】と言います。 この言葉が出始めた当初はサッカーにおいて最も大切なスキルとしてトレセンなどでも教えられた様です...
練習に関する事
練習方法
体・フィジカルサッカーにおける俯瞰で周りを見るための中心視野と周辺視野、イメージ力
今回はサッカーでより良いプレーを行うために必要な俯瞰（ふかん）で見るための中心視野と周辺視野、イメージ力についてご紹介します。 俯瞰（ふかん）とは 念のため確認ですが、俯瞰（ふかん）とは高い場所から見下ろして眺めることです。 ...
一覧【サカボン動画】～ パス編 ～ 一覧
サカボンオリジナル練習動画 パス編 一覧 パス練習：初級 #1 パスの３原則について #2
練習方法サッカーでパスミスを減らすために知っておくべき3原則
サッカーにおける「パス」の中でも、基本である【パスの3原則】についてご紹介します。 個人の技術であるドリブルやシュートとは違い、パスには必ず「味方」が関わってきます。パスでは他人との呼吸や意思（狙い）を合わせる必要があります。そのため...
練習方法初心者向けリフティングのコツと練習方法について【動画あり】
今回は【初心者向けリフティングのコツと練習方法】について解説します。 例えばyoutubeなどにもリフティングに関する動画は色々ありますが、その多くが「フリースタイル」など、プロ級の技を披露しているものであり、これからサッカー...
練習方法【初心者～中級者向け】サッカー練習動画 ～ドリブルvol.5（６種類）～
マーカーを左右に複数枚並べたドリブル練習動画 動画時間：約３分半 初心者や小さい子でもやりやすいドリブル練習を６つご紹介しています 1.シザース（外またぎ）：左右 2.シザース（内またぎ）：左右 3.クライフタ...
練習方法【初心者向け】サッカー練習動画 ～ドリブルvol.4（５種類）～
マーカーを左右に複数枚並べたドリブル練習動画 動画時間：約３分 初心者や小さい子でもやりやすいドリブル練習を5つご紹介しています 1.タッピングでマーカーからマーカーへドリブル 2.マーカーの周りを回りながらドリ...
練習方法【初心者向け】サッカー練習動画～ドリブルvol.3（６種類）～
2つのマーカー間でのドリブル練習動画：ターン編 動画時間：３分 初心者や小さい子でもやりやすいドリブル練習を6つご紹介しています 1.足の裏でのターン：左右 2.インサイドターン：左右 3.アウトサイドターン：左右 ...
一覧【サカボン動画】～ドリブル編～一覧
サカボンオリジナル練習動画 ドリブル編 一覧 ドリブル練習：初級 #1 【初心者向け】サッカー練習動画 ～ドリブルvol.1（４種類）～ #2 【初心者向け】サッカー練習動画 ～ドリブルvol.2（５種類）～ #3 【初心者...
練習方法【初心者向け】サッカー練習動画 ～ドリブルvol.2（５種類）～
マーカーを2つ並べたドリブル練習動画 動画時間：約２分半 初心者や小さい子でもやりやすいドリブル練習を５つご紹介しています 今回は2つのマーカーを回ります タッピング インサイド：左右 アウトサイド：左右 ...
練習方法【初心者向け】サッカー練習動画～ドリブルvol.1（４種類）～
サッカー初心者向けドリブル動画＃１の紹介と補足の記事です。タッピング、ダブルタッチなど基本的な技をわかりやいよう心がけて解説しています。