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【初心者向け】サッカー練習動画~ドリブルvol.3(6種類)~

      2017/09/07

2つのマーカー間でのドリブル練習動画:ターン編

動画時間:3分

初心者や小さい子でもやりやすいドリブル練習を6つご紹介しています

1.足の裏でのターン:左右

2.インサイドターン:左右

3.アウトサイドターン:左右

4.クライフターン1:左右

5.クライフターン2:左右

※クライフターン1と2の違いは「足の使い方」

  • ボールを「止める」「引く」「軸足の裏を通す」と3つの動作を行うのが1
  • 一気に軸足の裏を通すのが2

6.シザース:左右

シザース=ボールをまたぐこと。

この動画では外またぎ、内またぎ、それぞれを開設しています。

☞次:練習動画#4「運ぶドリブル」「かわすドリブル」

 

記事の著者紹介
札幌在住、元・育成年代対象のコーチを12年間していました
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