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Q1,「どうすればサッカーの試合中に迷わずプレーできるか」

      2017/05/02

画像:Q1,「どうすればサッカーの試合中に迷わずプレーできますか?」

今回のご質問は『どうすればサッカーの試合中に迷わずプレーできますか?』で、回答は以下になります。

質問:「プレーの選択に迷ってしまいます」

サッカーの試合中、プレーに迷ってしまいどうしてもうまくいきません。

迷ってプレーすると、良くないことはわかっているんですが、どうしても

まよってしまいます。この状況が1年以上続いていて、監督からも迷わず

プレーを選択しろと言われています。しかし、迷いたくないのはやまやま

なんですが、迷うことがクセになってしまいうまくいきません。

明日も試合があるのですが、プレーのイメージをしても迷っていることしか

想像できません。どうしたら良いのでしょうか。

何かいい案がありましたら、教えてください。お願いします。

たくみさん

質問に対する回答

>たくみさん

「迷いが出る」というのは、練習内容に「判断力を鍛えるメニュー」が

入っていないからというケースが考えられます。

ですからたくみさんだけのせいとは言えません。

練習で判断力を鍛えていないのにいきなり試合で迷うなと言われても

困るのは当たり前です。

判断力を鍛える方法はいくつもありますが、まずは

「ボールが来る前に状況を把握しておく」

:常に頭を振り、目を動かし情報を集めておくということです。

そして、「試合中に見るべき4つのポイント」をご存知ですか?

それは【ボール・ゴール・相手・味方】です。

あれもこれもではなく、の4つをまずは意識し、ゴール=縦にボールが入れられる

なら優先的に縦に、無理ならセーフティー(横か後ろ)と、やることをある程度

決めておくと迷いは減りますよ。

質問に対する回答:まとめと補足

今回のご質問ではたくみさんのポジションはわかりませんが、一般的にはどのポジションか(他、チームの戦術など)によって優先すべきプレーは変わってきます。

ポジションごとの判断基準

GK・DF・DH(ディフェンシブハーフ≒ボランチ)といった後ろめの選手であれば優先すべきは「セーフティ」、つまり「ボールを相手に奪わせずに味方にしっかり繋ぐこと」です。

FW・WGなどオフェンス(攻め)の選手であれば「チャレンジ(リスクを承知でシュートやドリブル、前へのパス、スルーパスを仕掛ける)」、「キープ」、「セーフティ」の順番で考えます。

そのために、ボールが来る前に「4つのポイント」を確認しておく必要があります。

試合中に見るべき4つのポイント:①「ゴール」

ゴールとは相手のゴールおよびGKの位置などです。

もしGKが「前に出過ぎている」「左右どちらかにより過ぎている」「サイドにボールがあるのに真ん中から動かない」など、適切ではないポジションを取っているのであれば、思い切って遠目からシュートを狙えばゴールできる可能性があります。

しかし、ここを見ていないとせっかくのチャンスに気づくことができません。

試合中に見るべき4つのポイント:②「ボール」

これは初心者にありがちですが、相手に攻められている時など、下がらなければいけない状況で「ボールから目を離しながら走って戻る」、あるいは自分と逆サイドにボールがあるからといって気を抜いてしまう、などが挙げられます。

反対に、ボールだけを見るのもいけません。なぜならボールに気を取られている内に相手に先手を取られてしまうからです。これは「ボールウォッチャー」と呼ばれる良くないプレーです。

いつボールが来ても次のプレーにすぐ移れる様に、常にボール「と他の3つのどれか」を見る様にしましょう。

試合中に見るべき4つのポイント:③「味方」 ④「相手」

③と④は一緒に説明します。

②「ボール」を見る時に合わせて見ておくべきなのが③「味方」と④「相手」です。

例えば以下の様に見ておきます。

  • 「ボールとその近くの味方選手」:味方がボールを奪ったらすぐパスをもらえるように準備する(動き出しの準備・呼び込みなど)
  • 「ボールと自分の近くの相手選手」:オフェンスの選手ならマークを外しておく、ディフェンスの選手なら相手選手にマークを外されない

ちなみにプロれべるになると、「オフサイドに引っかからないため」「ファウルしてもばれない様に」といった考えから『主審や副審の位置』も見るべきポイントに入ってきます。

「試合中の判断に迷う」という同じ悩みを持つ方は、まずこれらをいしきしてみてはいかがでしょうか。

 

【サッカーに関するご質問がある方は [email protected] などからお願いします】


 

記事の著者紹介
札幌在住、元・育成年代対象のコーチを12年間していました
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