サッカー選手の体に関すること：フィジカル・ボディバランス・体幹、あるいはからだのケア・成長などの記事一覧です。
体・フィジカルサッカーのためのプロテインに関して：知識・おすすめ・体験談
これからプロテインを飲もうかとお考えのサッカープレーヤーに基本的な知識やおすすめ、実際に飲み続けている自分の体験談・失敗談をご紹介します。
体・フィジカル整骨院でのサッカーの怪我の治療について：体験談・写真付き
サッカーの怪我に関連して、整骨院（せいこついん）について、病院・接骨院・整体との違いや取材をしてきたお店の紹介、治療の様子（グラストンテクニックなど）を合わせてご紹介します。
体・フィジカル小学生でも簡単に速くなる走り方の改善ポイントとは
主に育成年代を対象とした「速く走るための5つのコツ」についてご紹介します。私が以前依頼を受けて行った「運動会応援企画！かけっこ集中講座」での指導経験も踏まえ、「腕の振り方」など『5つのポイント』を解説します。サッカーはもとより、運動会でのかけっこやリレーなどにも役立てば幸いです。
体・フィジカルサッカー選手と食事管理：小学生からプロまで
サッカー選手と食事管理についてプロサッカー選手の食事制限の例や日本サッカー協会が推奨する食事メニューなどをご紹介します。
体・フィジカル大人になって改めて感じるアップとケアの重要性
「アップとケアの重要性」について様々な事例や実体験を交えてお話しします。「イメージに体が付いていかない」そう感じたことはありませんか？「30歳を過ぎると年１％筋肉量が減る」「1Kg体重増で膝への負担は3倍」など体が衰えているのに昔のままプレーすると思わぬ怪我につながります。
体・フィジカルHSP（ヒートショックプロテイン）で怪我の予防する方法
怪我（けが）予防に関してHSP（ヒートショックプロテイン）についてご紹介します。市販のプロテインではありません。人体に備わっている自己修復機能を自然に高めることでサッカーの試合や練習での怪我予防に繋がります。
体・フィジカルスラックラインとは：体幹・バランストレーニングとして紹介
体幹やボディバランスを鍛える方法としてスラックラインをご紹介します。
体・フィジカルサッカーにおける俯瞰で周りを見るための中心視野と周辺視野、イメージ力
今回はサッカーでより良いプレーを行うために必要な俯瞰（ふかん）で見るための中心視野と周辺視野、イメージ力についてご紹介します。 俯瞰（ふかん）とは 念のため確認ですが、俯瞰（ふかん）とは高い場所から見下ろして眺めることです。 ...
体・フィジカルPRICEとは：怪我に対する応急処置の基本の解説
怪我した時の応急処置の基本「PRICE」について解説します。元々は「RICE（ライス）」と呼ばれていた処置方法です。
体・フィジカル【運動音痴にならない！】コーディネーションとは
プレイヤー・選手としてサッカーの専門技術を学ぶ前に、その土台となる体の使い方をスムーズにする「コーディネーション」についてお話しします。人は五感からの情報を脳で処理し神経を通して筋肉に伝えます。この脳と体を繋ぐ「神経系」を意識して鍛える事（＝コーディネーション能力の向上）でパフォーマンスも向上します。