ね、簡単でしょう?

指導者

指導歴が浅い人向け:名監督・コーチと呼ばれる練習の組み立て方①

スポーツ選手としての華々しい経歴はなくとも、「子供が好き」「スポーツが好き」というコーチ志望者・彼らが活躍できるフィールドも徐々に増えています。今回は指導経験に乏しく、なかなか良い練習が思いつかない方に向けた「練習の組み立て方」について、サッカーの練習方法をメインに解説します。続き→
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2016/10/4 フットサル指導3「パス1」:動画あり、キーファクター・オーガナイズ・意図

第3回です。自分が所属するチームでのフットサル指導について練習内容・キーファクター・オーガナイズ・意図を記載します。フットサル初心者から経験者まで混在する中で、レベルアップを感じてもらえる内容を準備しました。今回は「パスアンドゴー」の練習です→続き
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2016/10/4 フットサル指導2「GK」:動画あり・キーファクター・オーガナイズ・意図

第2回です。自分が所属するチームでのフットサル指導について練習内容・キーファクター・オーガナイズ・意図を記載します。フットサル初心者から経験者まで混在する中で、レベルアップを感じてもらえる内容を準備しました。今回は「キーパー」の練習です→続き
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2016/10/4 フットサル指導1「ドリブル」(練習内容・キーファクター・オーガナイズ・意図)

自分が所属するチームでのフットサル指導について練習内容・キーファクター・オーガナイズ・意図を記載します。フットサル初心者から経験者まで混在する中で、レベルアップを感じてもらえる内容を準備しました。その内容は→続き
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ジョギングするなら知っておきたい道具・知識を実体験を踏まえて紹介

先日、運動不足を悩んで気にしている友人と一緒にジョギングをしてきました。 その時に気付いた「準備しておいた方が良いもの」や、効果的な走り方、テレビでもやっていた「体脂肪・体重を効率的に減らせる方法」などをご紹介します。→続き
道具

初めてのフットサル(サッカー)で用意する道具は?【男子・女子】

フットサル・サッカーをこれから始めるのに必要な準備・道具を解説します。「友達に誘われて」「運動不足解消のため」「人づきあいが減ったから交流目的で」等の理由からフットサルを新たに始める社会人の方が男性、女性問わず増えています。しかし初めてだと何を準備すればいいのか意外と悩みますよね。
サッカー選手の技術

ボディシェイプ(体の向きと視野確保)でプレーの質を上げる

サッカーにおける「体の向き」及び「視野の確保」の事を【ボディシェイプ】と言います。トレセン等でも重要なスキルとして指導されます。「視野の確保」がメインとして広まった様ですがそこから「姿勢」「体重移動などバランス」等の意味も含むようになりました。 ここではボディシェイプの基本的な事から解説していきます。
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初心者がフットサルに参加する時はどちらも気を遣うものです

札幌でフットサルをしながら思う事を徒然なるままに書く:自分のフットサル活動を通じて思った事を思ったままに書いてます。フットサルスタジアム「蹴(しゅう)」での個サルや手稲区ほのかでの練習で初心者(初参加)の人とのプレー、コーチをした時に感じたこと。