フットサル

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【初心者向け】サッカー練習動画 ~ドリブルvol.2(5種類)~

サカボンでは文字以外にも動画で練習方法の紹介なども行っています。今回はサッカー初心者向けドリブル#2。方向転換が加わるドリブルの仕方を基礎からわかりやすく解説しています。
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【初心者向け】サッカー練習動画~ドリブルvol.1(4種類)~

サッカー初心者向けドリブル動画#1の紹介と補足の記事です。タッピング、ダブルタッチなど基本的な技をわかりやいよう心がけて解説しています。
フットサル

フットサルの基礎知識:ポジションと役割

[フットサルの基礎知識:コート・ルール]に引き続き、フットサルに関する基礎知識をお伝えしていきます。今回はフットサルのポジション:ゴレイロ・フィクソ(ベッキ)・アラ・ピヴォについてです。それぞれの役割についても解説していきます。
フットサル

フットサルの基礎知識:コート・ルール

サッカーの普及に伴い、「より少人数でもできる」「女性でもサッカーより始めやすい」などでフットサルも確実に根付いてきました。 特に冬場、屋外での活動が困難な地域では早くからフットサルが盛んでリーグなども整備されています。 今回は、フットサルに関するコートやルールの基礎知識をお伝えしていきます。
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【体を動かす準備!】ウォーミングアップについて②

【体を動かす準備!】ウォーミングアップについて①の続きです。今回は「ステップワーク」についての解説や実践方法をお伝えします。
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【体を動かす準備!】ウォーミングアップについて①

ここでは準備運動・予備動作、いわゆる「アップ」(ウォーミングアップ、W-UP)についてお話します。指導者でも昔からの慣習でなんとなく行っていたり、最近の研究では静的ストレッチは逆効果とされていることを知らなかったり…プロ選手でなくとも知らないと損するかもしれないアップやストレッチに関する知識をお話しします。
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ボールタッチの練習方法、コツについて

「ボールタッチ」の練習方法やコツの紹介です。足の感覚とバランス感覚を養う練習について解説します。足でボールを扱うことは想像以上に繊細な感覚が必要とされます。
サッカーの知識・雑学

インサイド・アウトサイド・トゥ・ヒール:サッカーで使う足の場所の解説

インサイド・アウトサイド・トゥ・ヒールといったサッカーで使う足の部位・場所や蹴り方の名前について解説します。
サッカーの知識・雑学

サッカーの魅力とは

「サッカーの魅力」についてルール、練習や試合を通じて得られるものを私なりに解説します。
保護者・サポーター

選手が自立するために「見守って」いますか?

選手が自立するために保護者の方に必要な考え方について解説します。特にお子さんがまだ小さいと色々と世話をしてあげたくなる方も多いと思いますが、やってみなければ人間は学べません。あなたのお子様が「指示待ち人間」にならず1選手としても、一人の人間としても逞しく育つ様、「自立を促す方法」についてお話しします。
サッカー選手の技術

トラップ・コントロール:ボールを「置く(止める)」

プレイヤー・選手に必要な技術「トラップ」」について解説します。最近ではファーストタッチ、あるいはボールコントロールと一括りで表現されたりもしますが、サッカーにおけるテクニックの基礎「止める・蹴る・運ぶ」において最も重要と言われたりもします。今回は、トラップについて初心者向けの話から順にお話しします。