練習方法 【初心者向け】サッカー練習動画 ～ドリブルvol.2（５種類）～
マーカーを2つ並べたドリブル練習動画動画時間：約２分半初心者や小さい子でもやりやすいドリブル練習を５つご紹介しています今回は2つのマーカーを回りますタッピングインサイド：左右アウトサイド：左右足の裏：左右少しレベルアップ！⇒上記の部位を色々...
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練習方法 【初心者向け】サッカー練習動画～ドリブルvol.1（４種類）～
サッカー初心者向けドリブル動画＃１の紹介と補足の記事です。タッピング、ダブルタッチなど基本的な技をわかりやいよう心がけて解説しています。
フットサル フットサルの基礎知識：ポジションと役割
フットサルの基礎知識：コート・ルール に引き続き、フットサルに関する基礎知識をあなたにお伝えしていきます。今回はフットサルのポジションについて、具体的にはゴレイロ・フィクソ（ベッキ）・アラ・ピヴォについて、それぞれポジションごとの役割につい...
フットサル フットサルの基礎知識：コート・ルール
【この項目の概要】サッカーの普及に伴い、「より少人数でもできる」「女性でもサッカーより始めやすい」などでフットサルも確実に根付いてきました。特に冬場、屋外での活動が困難な地域では早くからフットサルが盛んでリーグなども整備されています。今回は...
練習方法 【体を動かす準備！】ウォーミングアップについて②
ウォーミングアップについて① の続きです。ストレッチ以外のアップ：ステップワーク続いて「ステップワーク」に移ります。細かいステップができるとアジリティ（俊敏性）が高まります。つまり「すぐ早く動ける」様になります。どのステップもそうですが『脚...
練習方法 【体を動かす準備！】ウォーミングアップについて①
【この項目の概要】ここでは準備運動・予備動作、いわゆる「アップ」（ウォーミングアップ、W-UP）についてお話します。指導者でも昔からの慣習でなんとなく行っていたり、最近の研究では静的ストレッチは逆効果とされていることを知らなかったり…プロ選...
練習方法 ボールタッチの練習方法、コツについて
こんにちは。いつもお読み頂きありがとうございます。今回は「ボールタッチ」についてご紹介します。サッカーは足でボールを扱いますが、これは思っている以上に繊細な感覚が必要とされます。ボールタッチはその足の感覚やバランス感覚を養うための練習です。...
サッカーの知識・雑学 インサイド・アウトサイド・トゥ・ヒール：サッカーで使う足の場所の解説
インサイド・アウトサイド・トゥ・ヒールといったサッカーで使う足の部位・場所や蹴り方の名前について解説します。
サッカーの知識・雑学 サッカーの魅力とは
「サッカーの魅力」についてルール、練習や試合を通じて得られるものを私なりに解説します。
保護者・サポーター 選手が自立するために「見守って」いますか？
【このページの概要】ここではプレイヤー・選手が自立するために保護者の方に必要な考え方について解説します。特にお子さんがまだ小さいと色々と世話をしてあげたくなる方も多いと思います。しかし、やってみなければ人間は学べません。子供が成長する機会を...
練習方法 トラップ・コントロール：ボールを「置く（止める）」
こんにちは。ここではプレイヤー・選手に必要な技術トラップ（ボールコントロール）について解説します。トラップ…最近ではファーストタッチ、あるいは「ボールコントロール」と一括りで表現されたりもしますが、サッカーにおけるテクニックの基礎「止める・...