小学生

体・フィジカル

小学生でも簡単に速くなる走り方の改善ポイントとは

今回は主にサッカーでの育成年代を対象とした、小学生でも簡単に足が速くなる走り方の改善ポイントについてご紹介します。 サッカーをプレーする上で足の速さは良いプレイヤーとなる資質の1つです。 ただ、小さい内は良いフォームで走...
指導者

8人制サッカーのフォーメーション:1-4-1-2

今回は主に小学生が行う「8人制サッカーのフォーメーション(陣形)」についてご紹介します。 フォーメーションについては以前、 サッカーのポジション・フォーメーション・役割について でも触れましたが、フォーメーションは時代と共に流...
ルール

サッカーボールを選手で囲んでゴールまで運ぶのはアリ!?

【サッカーボールを中心に味方が輪になったまま運べば相手は取れないんじゃない?】 サッカーをやっていたら1度は思いつく(?)戦法ですね。 実際にサッカーボールを選手で囲んでゴールまで運ぶのはアリなのかナシなのか。意外と明確...
指導者

8人制サッカーのフォーメーション:1-2-3-2

今回は主に小学生が行う「8人制サッカーのフォーメーション(陣形):1-2-3-2」についてご紹介します。 以前、 サッカーのポジション・フォーメーション・役割について でも触れましたが、フォーメーションは時代と共に流行り廃りが...
指導者

8人制サッカーのフォーメーション:1-2-4-1

今回は主に小学生が行う「8人制サッカーのフォーメーション(陣形)」についてご紹介します。 フォーメーションについては以前、 サッカーのポジション・フォーメーション・役割について でも触れましたが、フォーメーションは時代と共に流...
指導者

8人制サッカーのフォーメーション:1-3-3-1

今回は主に小学生が行う「8人制サッカーのフォーメーション(陣形)」についてご紹介します。 フォーメーションについては以前、 サッカーのポジション・フォーメーション・役割について でも触れましたが、フォーメーションは時代と共に流行り廃り...
ルール

サッカーのルール:初心者向けに基本から解説

サッカーの基本的なルール:「試合時間」「人数」「勝敗のつけ方」「クーリングブレイク」「勝点」などを解説します。
体・フィジカル

【運動音痴にならない!】コーディネーションとは

ここではプレイヤー・選手としてサッカーの専門的な技術を習得する前に、その土台となる体の使い方をスムーズにする「コーディネーション」についてお話しします。 人は五感からの情報を脳で処理し神経を通して筋肉に伝えます。この脳と体を繋ぐ「神経...
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