体・フィジカル整骨院でのサッカーの怪我の治療について：体験談・写真付き
こんにちは。今回はサッカーの怪我に関連して、整骨院（せいこついん）について取材をしてきた内容と合わせてご紹介します。 サッカーを含めスポーツにケガはつきものです。 特にサッカーでは足首や足の付け根、足の甲、ふくらはぎ、靭帯、膝な...
怪我
体・フィジカル
ブログサッカー・フットサル初参加のとき意識すると楽しめる3つのこと
私が考える【初心者が急にサッカー（もしくはフットサル）に参加することになった時に意識しておくと良い3つのこと】についてご紹介します。
道具キネシオ（キネシオロジー）テープの特徴・使用感について
【キネシオテープ（キネシオロジーテープ）】について製品の解説・テーピングとの違い・実際使ってみての感想をご紹介しています。
サッカーの知識・雑学実は体育館は水拭き・ワックスがけ禁止！？危険な床材事故
今回は体育館での危険な事故について原因となる水拭き・ワックスがけなども含めてご紹介します。 フットサルなど屋内競技を行う際はぜひ気に留めておきたい内容です。 体育館での事故が約１０年間で７件、中には大怪我も 2017年5月...
体・フィジカルHSP（ヒートショックプロテイン）で怪我の予防する方法
今回は怪我（けが）の予防に関する話としてHSP（ヒートショックプロテイン）をご紹介します。 練習や試合後に冷やす、ストレッチをするなど、アフターケアについてはある程度指示する指導者もいるかと思いますが、怪我の予防に関してはどうでしょう...
体・フィジカルPRICEとは：怪我に対する応急処置の基本の解説
怪我した時の応急処置の基本「PRICE」について解説します。元々は「RICE（ライス）」と呼ばれていた処置方法です。