大人

「スポーツに怪我はつきもの」そうは言っても怪我をしたい人なんていませんよね？誰でもそうだと思います。しかし、その割には「アップ」や「ケア」をおろそかにしている大人の選手が意外と多いです。私は毎回プレー前にアップを行いますが、ケアに関しては充...