サカボン

webで読むサッカーの本=サカボン:初心者からサッカー・フットサルを楽しめる情報配信

「 サッカー選手の「技」関連 」 一覧

サッカー選手に必要なスキル・テクニックといった「技術」に関する内容の一覧です。

レーザーポインターを使ってゴールキーパーの練習をしている風景写真

学生が家で出来るゴールキーパー練習(動画有り):反射神経を鍛える方法

ゴールキーパーやゴレイロの基本練習の1つとして、レーザーポインターを使った反射神経の特訓方法を動画付きで解説します。

サッカーでトラップ練習している写真

サッカー トラップ:初心者でも練習できる基本の3つを動画付きで解説

【サッカーのトラップ】について、初心者でも練習できる基本の3つを動画付きで解説します。

リフティングでリフトアップしている写真1

リフティングのリフトアップ(持ち上げ)のコツ・練習方法:動画付き

【リフティングのリフトアップ(持ち上げ)のコツ・練習方法】を動画と合わせてご紹介します。

足裏でボールタッチしている写真

ボールタッチ(足裏)の初心者向け練習法とコツ【動画付き】

2018/06/02   練習メニュー

サッカーの基礎基本となる【足裏でのボールタッチ】の練習方法とコツを動画と合わせてご紹介します。

家の中でサッカーのキック練習をしている写真

家の中でできるサッカーの練習(キック・ヘディング):動画あり

【家の中でもキックやヘディングの練習ができる方法】を「動画」と合わせてご紹介します。

サッカーでパスを狙う少女の写真

小学生サッカーで勝利と育成を両立させるには【点で繋ぐパス練習】が必要?

小学生のサッカーで「勝利」と「育成」を両立させるには『点で結ぶパスの練習』が重要ではないかという話をします。「点で結ぶ」とはスペースではなく「味方から味方へつなぐ」という意味です。

エアサッカーのサムネイル

エアサッカー:試合の動き方をボールを使わず練習する方法

【エアサッカー】という、主に初心者向けの練習で、ボールを使わず試合での動き方を身につける練習方法をご紹介します。

サッカー練習「ボール集め」のサムネイル

【ボール集め】:初心者向けドリブル練習

【ボール集め】という、主に初心者向けのドリブル練習方法をご紹介します。ボールコントロールのスキルが身についたり、ルックアップすることで『判断能力』の向上にも役立ちます。

サッカー練習【tic tac toe】のサムネイル

tic tac toe(三目並べ):判断力や瞬間視を鍛える練習方法【動画あり】

【tic tac toe(三目並べ、まるばつゲーム)】という、単なるジョギングやダッシュと違い、『判断能力』や『瞬間視』という動体視力の向上にも役立つウォーミングアップをご紹介します。

初心者向けロングキックの蹴り方、コツ【動画あり】

初心者向け、インサイド・アウトサイドでのロングキックの蹴り方やコツについて解説します。

サッカー選手が利き足と逆の足を鍛えることについて【右利き・左利き】

今回は『サッカー選手が利き足と逆の足を鍛えること』をテーマにお話しします。 サッ ...

ゴールキーパー、GK、goalie

ゴールキーパーの練習方法:「順手・逆手」を意識した飛び方とは

「ゴールキーパーの最適なポジショニングとは【ドイツ式】」に続き、今回は『「順手・ ...

ゴールキーパーの練習方法:最適なポジショニングとは【ドイツ式】

「ゴールキーパーの最適なポジショニング」についてドイツで取り入れられている練習方法をご紹介します。

親子でヘディングの練習

脳を傷めないヘディングの練習方法

2017/1/10:追記 アメリカサッカー協会が10歳以下のヘディング禁止 以下 ...

サッカーにおけるボディシェイプの例

ボディシェイプ(体の向きと視野確保)でプレーの質を上げる

【この項目の概要】 日本のサッカー界では試合における「体の向き」及びそれによる「 ...