サカボン

webで読むサッカーの本=サカボン:初心者からサッカー・フットサルを楽しめる情報配信

「 月別アーカイブ:2016年05月 」 一覧

サッカーをする子供達

【ドリル】と【グローバルメソッド】①

 【この項目の概要】 サッカーの練習方法には大きく分けて『ドリル』と『グローバル ...

脚を交互に入れ替えるストレッチ

【体を動かす準備!】ウォーミングアップについて①

 【この項目の概要】 ここでは準備運動・予備動作、いわゆる「アップ」(ウォーミン ...

ボールタッチのアイキャッチ

ボールタッチの練習方法、コツについて

こんにちは。いつもお読み頂きありがとうございます。 今回は「ボールタッチ」につい ...

インサイド、インステップなどサッカーでの足の名前

インサイド・アウトサイド・トゥ・ヒール:サッカーで使う足の場所の解説

インサイド・アウトサイド・トゥ・ヒールといったサッカーで使う足の部位・場所や蹴り方の名前について解説します。

ボールフィーリング1:ボールを体の周りで回す

サッカー練習の前にボールフィーリングでボールに慣れる

今回は「ボールフィーリング」についてご紹介します。 「ウォーミングアップ」で体を ...

サッカーファミリー

サッカーの魅力とは

「サッカーの魅力」についてルール、練習や試合を通じて得られるものを私なりに解説します。

「サッカー」ではなく【ソッカー】!?

【このページの概要】 あなたは【ソッカー部】をご存知ですか? 実は慶應義塾大学の ...

サッカーで怪我した

【PRICE】ケガに対する応急処置の基本

ここでは【ケガに対する応急処置の基本である「PRICE」】について解説します。 ...

画像:サッカーの基本的なルール

サッカーのルール:初心者向けに基本から解説

「試合時間」「人数」「勝敗のつけ方」「クーリングブレイク」「勝点」など【サッカーの基本的なルール】を解説します。

サッカーのコート、フィールド、ピッチ、グラウンド

ピッチ・フィールド・コート・グラウンドの違いとは

こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。 今回は【 ピッチ・フィール ...

フットサル

フットサルの起源、歴史

【このページの概要】 ここでは「フットサル」の起源、歴史についてお話しします。 ...

神経系、ニューロン、シナプス

【運動音痴にならない!】コーディネーションとは

ここではプレイヤー・選手としてサッカーの専門的な技術を習得する前に、その土台とな ...

サッカーをしている親子

選手が自立するために「見守って」いますか?

【このページの概要】 ここではプレイヤー・選手が自立するために保護者の方に必要な ...

サッカーのトラップ、コントロール

トラップ・コントロール:ボールを「置く(止める)」

【このページの概要】 ここではプレイヤー・選手に必要な技術「トラップ≒ボールコン ...

サッカーを楽しむ子供達

サッカーにおけるプレイヤーズファーストとは

ここでは指導者に知ってほしい、意識してほしい事柄として「プレイヤーズファースト」 ...